カモミールの由来
ギリシャ語の「大地のリンゴ」が語源となっています。現代では安眠・リラックス・疲労回復の効果があるとされています。また風邪にも効くと、風邪の時に飲まれているようです。
なので、ただ好きだからという理由でなく、症状を和らげるために飲む方も多いようです。カモミールはハーブティーだけでなく、アロマとしても人気が高いことで有名ですよね。
ピンク色のハーブティー
今日は私の大好きなローズヒップをご紹介します。ローズヒップとはローズの花が咲いたあとになる実のことです。
そのため赤に近い濃いピンク色が特徴的なハーブティーです。さわやかな甘い香りが特徴的で女性から支持されています。
リラックス効果があるため、ラベンダー同様に就寝前に使用するのがいいようです。優しい香りと味なので、ハーブ初心者の方にはおすすめですね。
そういえば、葉巻も心理的に効果があるみたい。歴史もあるし今度ためしてみたいな～
